Заниматься сексом важно и полезно. Но не всегда есть необходимый настрой: усталость, проблемы и стрессы не способствуют расслаблению. Между тем, сам секс способен приносить эффект — просто своим наличием. Напомним об основных эффектах регулярного, но не обязательно испанского по накалу страстей секса.

Работа с телом

Как только ваши отношения с любимым становятся близкими, вы понимаете, что последнее, о чем думается в постели, это несовершенства тела. Замечено: женщина в постели ощущает свое тело совсем иначе, чем в примерочной, примеряя узкое платье: она воспринимает его целиком и полностью, без оценок и критики. А это очень полезно и в обыденной жизни.

Работа перед работой

Занимаясь сексом утром, перед сложным рабочим днем, вы подготавливаете почву для абсолютного спокойствия и уверенности. Во время секса в кровь выделяется успокаивающий гормон — окситоцин, который дарует ощущение удовлетворенности и полноты бытия на весь день. А внутренний покой — залог успеха любого дела.

Похудение без напряжения

Секс – это фитнес и диета с удовольствием — старое как мир утверждение. � нелишним о нем вспоминать, когда рука тянется за очередной шоколадкой: женщины, которые занимаются сексом регулярно, никогда не испытывают приступов шоколадного или тортового чревоугодия: им хватает «сладкого» в прямом и переносном смысле.

Правильное расслабление

Проблемы со сном – нередкий неприятный эффект умственной работы. Чтобы высыпаться, вы должны отходить ко сну в правильном настроении. Вместо йоги и медитации вполне можно использовать секс: коктейль из гормонов дарит отдых нервной системе и гарантирует хороший сон. Кроме того, работает фактор физической усталости: в крови снижается уровень глюкозы, и человек чувствует себя по-настоящему, в правильном смысле усталым.

Жизнь без боли

Многие женщины отказываются от секса в период тяжелого ПМС или во время приступа головной боли. Врачи говорят: часто это не более чем отговорка. Секс, пусть и не акробатически сложный и не слишком изощренный (при плохом самочувствии это невозможно), избавляет от болей лучше парацетамола: за счет пресловутых гормонов удовольствия вы о недомогании попросту забываете.

�сточник: she.ngs.ru