загрузка...
Навигация
 
Модные новости
загрузка...
 
Со всего мира
 
Семейнок счастье


 
Красота
06.05.15
Что необходимо знать о маникюре?Что необходимо знать о маникюре?
Как для женщины, так и для мужчины очень важно содержать руки в опрятном виде. По рукам можно многое сказать о человеке....
06.05.15
Как избавиться от прыщей?Как избавиться от прыщей?
Прыщи - это не только косметическая проблема, но и проблема всего организма. Когда она возникает,...
06.05.15
Как быстро отрастить натуральные ногти?Как быстро отрастить натуральные ногти?
Для современной женщины существует масса услуг по наращиванию длинных и красивых ногтей. Но мода диктует свои условия. Сейчас все больше стилистов...
 
Здоровье » Здоровое питание
Здоровое питание Таблетка от бледности
Таблетка от бледности

Весна, и радость, и любовь — пробуждающаяся природа освежает чувства. Но, к сожалению, та же природа не добавляет привлекательности дамам. Весной девушки особенно сильно начинают страдать от общей физической слабости, выпадения волос, ломкости ногтей, тусклости кожи.

Таблетка от бледностиЯсно, что если полезных веществ, которые мы получаем из пищи, нам и так не хватает, то весной этот дефицит становится особенно заметен. Стоит ли решать весенние вопросы красоты путем введения в рацион дополнительных таблеток?

Отчего весной, когда по идее мы должны возрождаться от зимней спячки вместе с природой, изменения в организме происходят, наоборот, неприятные? «Можно выделить две причины ухудшения здоровья в весенний период, — объясняет Яков Новоселов, директор Сибирского федерального центра оздоровительного питания. — Зимой организм израсходовал часть стратегических запасов и к весне остро ощущается их дефицит — это первое. Весной у людей в нашей местности происходит перестройка организма с зимнего, жирового обмена на летний, углеводный, а это — дополнительный стресс для организма».

Яков Новоселов рассказал, нехватка каких микроэлементов вызывает те или иные проблемы. Например, дефицит железа повышает склонность костей и ногтей к ломкости, вызывает бледность кожных покровов, дефицит селена приводит к ломкости и выпадению волос, витамин А обеспечивает тургор кожи — его недостаток влияет на ее упругость, цинк отвечает за рост волос, ногтей, регенерацию кожи, его нехватка может спровоцировать кожные заболевания, угревую сыпь. Если недостаточно марганца, то человек получает различные аллергозы. Нарушение снабжения организма витаминами группы B влияет на эластичность кожных покровов, замедление синтеза и распада коллагенов, кроме того, вызывает общую апатию и угнетает нервную систему.

Как видно из перечисления, неудивительно, что весной результат гиповитаминоза налицо: «Любые нарушения в организме, недостаток полезных веществ в первую очередь сказываются на внешности — кожных покровах, волосах, ногтях, — подтверждает Ольга Вылегжанина, врач-дерматолог клиники проф. Пасман. — Решить эту проблему можно с помощью витаминов и микроэлементов из поливитаминных комплексов, в том числе направленных на улучшение внешности».

Витаминные комплексы, направленные на улучшение состояние волос, кожи и ногтей, можно встретить практически во всех отечественных и импортных линейках.  Самые популярные — Vitrum beauty, «Специальное драже Мерц», «Перфектил», «Пантовигар».

Российские марки тоже наладили производство витаминов категории beauty within («красота изнутри»), например, комплекс «Алфавит косметик» содержит три разнонаправленных вида таблеток, которые рекомендуется принимать три раза в день по одной из каждого направления.

Что это — рекламный ход или действительно стоящая (а стоят «женские витамины» дороже, чем стандартные комплексы) вещь? Попробуем разобраться. В принципе, можно вычленить основную беспокоящую проблему, к примеру, сухость кожи или ломкость ногтей, и начать пить отдельно витамин А и витамин Е — они продаются в аптеках. Но дело в том, что, по словам Юлии Васильевой, терапевта медицинского центра «Здравица», такая монотерапия с профилактической, не лечебной целью, особенно когда витамин вводится внутримышечно, не приветствуется. Гораздо лучше принимать витамины в комплексе. Ведь когда вы едите, вы разнообразите свой стол? Здесь тот же принцип.

Теперь сравним витаминно-минеральные комплексы, направленные на улучшение придатков кожи и базовые поливитаминные средства. «Вообще, основная группа витаминов и полезных веществ не так велика — это железо, кальций и витамин D3, улучшающий его усвоение, антиоксиданты, витамины группы В. Они содержатся в любом поливитаминном комплексе, — поясняет врач-терапевт. — Но специальные драже, направленные, так сказать, на красоту, содержат, кроме базового набора, определенный набор веществ, необходимых для улучшения обмена веществ в данных тканях. В состав вводят дополнительные вещества, например, аминокислоты — составляющие белка, — которые помогают в построении белковых молекул, улучшают структуру клетки, способствуют обновлению клеток, или дрожжевой экстракт — богатый витамином группы В и белком, или экстракты растений». То есть специальные витамины имеют усиленную формулу и помимо общеукрепляющего действия оказывают действие направленное.

По словам Юлии Васильевой, врача-терапевта медцентра «Здравица», в круглогодичном приеме поливитаминных комплексов необходимости нет, кроме того, есть опасность возникновения гипервитаминоза, а это может привести к нарушениям в работе организма.

Также нужно быть острожными людям с мочекаменной болезнью — есть риск получить лишние соли в почках. Тем, кто здоров, но немного бледен, сезонного приема — весна, осень — вполне достаточно, чтобы произошло нужное накопление и препарат действовал. Однако когда витамины прописываются врачом-дерматологом в случаях серьезных проблем с кожей, волосами, ногтями, прием может затянуться, по предписанию, на полгода и даже дольше — только в этом случае можно будет наблюдать положительный результат. Сегодня в крупных аптеках работают врачи-консультанты, которые помогут выбрать подходящий вам витаминно-минеральный комплекс. Но, в принципе, можно ориентироваться и на самочувствие вашего кошелька — тот же российский «Алфавит», по словам Юлии Васильевой, грамотно сочетает полезные вещества.

Однако кроме получения синтетических витаминов было бы неплохо задуматься о правильном рационе питания — хорошая пища не только добавляет здоровья, как синтетические витамины, но и удовольствия. А искреннюю улыбку не изобразить ни одним витамином красоты.

Ольга Семенова
Источник:
she.ngs.ru


Опубликовано : 17.04.09 | Просмотров : 2631

Анонсы

 
Мода, новинки моды, модные тенденции
06.05.15
Коллекция нижнего белья Agent Provocateur весна-лето 2015Коллекция нижнего белья Agent Provocateur весна-лето 2015
Agent Provocateur представляет Soiree. Британский бренд, с гордым названием Agent Provocateur,...
06.05.15
Коллекция Michael Bastian весна-лето 2015Коллекция Michael Bastian весна-лето 2015
Michael Bastian – знаменитый американский дизайнер. Отличительной чертой коллекций...
06.05.15
Коллекция Armani Collezioni весна-лето 2015Коллекция Armani Collezioni весна-лето 2015
Многие любят и восхищаются коллекциями Giorgio Armani и даже те, кто совсем ничего не понимает в моде. Каждый сможет найти для себя что-то особенное...
14.04.15
Стиль в деталях: вязаные вещи 2015–2016Стиль в деталях: вязаные вещи 2015–2016
Вязаные вещи всегда в моде. Для рукодельниц, умеющих создавать по-настоящему стильные вещи не существует...
10.04.15
Весенние актуальные и модные сапоги 2015Весенние актуальные и модные сапоги 2015
Пришла весна и всем девушкам хочется новых открытий, ярких эмоций, а выглядеть по-новому...
10.04.15
Мода 2015: цвета, узоры, материалы, рюши и оборочкиМода 2015: цвета, узоры, материалы, рюши и оборочки
Мода 2015 года продолжает двигаться в тех же направлениях, что были заданы в 2014 году, освежая привычные...
08.04.15
Модные женские деловые костюмы лето 2015Модные женские деловые костюмы лето 2015
Все девушки, женщины задаются вопросом о том, какой должен быть гардероб летом, а уж тем более, если работа непосредственно...
29.03.15
Актуальный образ Nude Girl 2015Актуальный образ Nude Girl 2015
Стиль Nude Girl, лёгкий, весёлый, с обезоруживающей улыбкой и бесконечно прекрасными...
09.03.15
Весенние тренды 2015Весенние тренды 2015
Магазины наполняются весенне-летними коллекциями, а это хорошее время чтобы присмотреться...
 
Интересно
 
Женские новости
 
Рекомендуем
 
Партнеры
 
Товары
 


Размещение новостей, статей, фотографий, пресс-релизов и рекламы euromodai@yandex.ru
Rambler's Top100
Copyright © 2002 - 2012 «Мода - прически, красота и здоровье, одежда и обувь, парфюмерия и косметика» При использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на EURO-MODA.RU обязательна.
При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на EURO-MODA.RU обязательна.
Разработка и поддержка сайта - Art-Studio.ru